朋友圈很重要，圈里的人可以给你积极的能量，这个叫”圈子”，如果这个圈子只能拉低你的能量，那个就叫“笼子”，不要混淆概念。

每个人内心都有自己的思想，我把它称之为“小声音”，请你一定要保护它，那个就是你，最真实，最美好的你。但是我知道，这谈何容易，因为我们一般内心有2个声音，一个是最真实的你，勇敢，大胆，另外一个是胆怯的你，消极的你，两个声音一直在打架，但是那个积极的小声音犹如幽灵一直会来找你，让你觉得人生好像真的缺少了一点什么，这个和你外在的拥有没有关系，而且除了自己内心两个声音不停打架，我们还有收到外在各种声音的质疑，干扰等等，所以有时候我们发出来的声音已经不在是自己的声音，而是一个回声。而我说了，你内心深处的那个小声音，才是最棒最真实的你。这篇文章我就想和你分享如何保护好自己的环境，并且听从自己的小声音，做出积极的改变，让自己变得越来越让自己喜欢，而非为了他人的喜欢而丢失了自己的那个小声音，那个小声音，其实，就是你的灵魂！

很早之前看”STAND UP FOR YOUR LIFE”这本书的时候，里面有一句话叫CHANGE IS THE SCARIEST THING，改变是最可怕的事情，因为改变意味着你要放弃甚至自我反对已知的东西，而去追求未知的东西。听上去是有一点可怕。这本书是我最喜欢的作者写的，她是一位女生叫CHERYL RICHARDSON，有兴趣的朋友可以去读一读，这本书讲的是如何听从自己内心的声音，勇敢的活出自我。CHERYL是美国非常出名的作家和演讲家。这本书也是纽约最佳出版物。

顺便提一下，我给这位作者写过信件，她当时已经是一个名人，而当时的我，20多岁非常迷茫，不知道该如何面对自己的人生，我告诉她我内心也有一个大胆的小声音，A LITTLE VOICE (一个小声音) 是那本书里的一个词语，但是我不知道是不是应该去追随那个声音，我也告诉她我是一个中国人，当时的我还非常胆小，哈哈，现在想想，内心是真的没有期待她会回复我，出乎意外的事情是她回了我的信件，她说她所有的邮件和信件都是助理处理的，但是就是因为我是当时唯一一个中国读者，她很开心可以影响到我，所以她亲自回复了我，也正因为她的回复给了我无限的力量，让我觉得很多事情，你不去做不去尝试，你永远不知道答案，BECAUSE IF YOU DONT ASK, THE ANSWER IS ALWAYS NO. 哪怕只是一个简单的信件回复。YOU NEVER KNOW WHAT YOU CAN DO UNTIL YOU TRY（你试了才知道你可以做什么）。

也是从那个时候开始，我选择做自己听自己的小声音，一直到后来做SAILING MARKETING这个事业更是这个小声音的缩影和载体，这份事业的小声音就是想要”帮助中国企业跨越国家界限，赢得全球尊重”，这绝非是口号，而是我们的使命，我从来没有担心过老美看不起我，相反，当我告诉我的美国团队我们要做的事情是帮助更多的品牌输出美好的时候，他们反而更加尊重我这个中国小老板：），这和你来自哪里没有关系。我也一直告诉我的客户们，当你内心有一个大于产品，大于金钱，真正利他而鼓舞人心的使命和愿景的时候，那些真正优秀的人会帮助你的，如果我们所从事的事业，内心的声音，容得下天下，那么天下的人就会帮我们，而且恰恰他们也需要一个有愿景的人带领他们变得更加的美好和输出更多的美好，这是我自己的切身体会而非打鸡血。

这也是为什么我的视频号叫“一个小声音”。我希望能把这个积极的小声音，这是一种力量传递下去，因为你永远都不知道，你的一句话，一个小小的行为和一个小小的声音，可以积极影响多少人，影响多少的时间，也许是一辈子。

好了回到今天的话题

其实，在我们的这个世界，我们每一个人都在追求某一种改变。积极的改变。无论是个人，家庭，企业还是社会和国家，甚至世界，但是我发现，所有的改变，都是从自己开始的。这句话很多人都懂，就如有人说，道理我都懂，但是就是不知道怎么做。 其实要做到积极的改变也没那么复杂，以下是我的理解希望可以给你一点启发。

首先，我们必须正面一个事实，那就是人是环境的产物，环境对于一个人的影响巨大，环境可以成就一个人，但是也可以毁了一个人，因为人这个动物很容易被环境影响，我们身处的这个环境其实是无时无刻的在塑造着今天自己的样子，你的长相，体重，思考问题的方式，说话的方式以及说话的内容等等都会受到环境的影响. 所以想要有所积极的改变，必须理解环境，并且由内而外的改变环境。

怎么理解这个所谓的环境？

在我看来，我们的生存环境是有3个主要部分组成的。其实每个人都是如此，只是我们并没有去刻意理解它，就如我文章底部画的这3个圆圈。

见天地（信息源）

很多时候我们无法选择我们所处的社会环境，但是你可以选择接收的信息，这个信息才是真正重要的环境，最外面那个圈就是你选择接受（社会）信息的渠道，因为这些信息在不知不觉塑造你的认知；你别看很多人生活在同一片蓝天下，家踩着同样的土地，呼吸着成分一样的空气，其实我们身边的很多人，都生活在不同的世界里。 这个环境主要是有你花费时间和精力的地方造成的，无论你的时间和精力放在哪里，那么你看出来的世界基本就是那个样子，我们生活中很多人都会说，现在这个社会都是XXX，每当这个时候你就要注意了，不要天真的真的认为现在的社会/世界就是他们说的这个样子的，事实是这个人的世界是这个样子，因为他关注的点就在那里。

所以你想改变你的外围世界，首先要选择你的信息来源和输入，这个包括很多东西，如你花费时间看的APP，新闻，游戏，娱乐以及电影和书本等等。 很多朋友可能会觉得这个和自己所去过的国家有关，其实看世界，见天地不一定说一定要花钱走遍世界，如今的互联网可以让你足不出户了解你想了解的任何东西，当然我一直强调语言的重要性，最好可以浏览英文的内容，这样你就能更加快速和直接的了解这个世界，其实了解这个世界，和你去过多少国家和城市没有直接的关系，就如你要学好英文不一定说一定要去美国，事实上没有出国国门把英文学的很好的人大有所在，所以，不要轻易相信那些在国外的人给你的描述，因为每个人都是通过自己的认知水平在给你描述外面的世界。所以如果你暂时无法走出国门，那就通过互联网吧，我认为GOOGLE上的内容足够可以让你成为一个博士。

见众生（朋友圈）

中间一个圈是你身边的人，朋友圈真的很重要，这个圈里的人可以给你积极的能量，这个叫”圈子”，如果这个圈子只能拉低你的能量，那个就叫“笼子”，不要混淆概念。

因为你最长时间呆在一起的那几个人就是你认知水平的直接体现，他们也无时无刻影响着你；这个中间的圈其实和你第一个圈有着分不开的关系，所谓人以类群就是这个道理，首先你要理解的事情是你身边的所有的人，都是你吸引来的。很多人不知道自己是一个什么样子的人，要回到这个问题的答案就是看你身边经常在一起的那几个人你就会知道答案，可能你并不喜欢这个答案，但是不好意思，你其实就是他们的平均水平。

如果你觉得你比他们都要优秀，那么你应该做的就是跳出那个圈子，换一个圈子，否则，早晚，你就是他们中的一个。 我知道这话听上去不是那么的NICE，而且生活中很多人，如我们的至亲是无法取舍的，而且当你有 一个想法的时候，第一个跳出来反对的往往是身边最亲近的人，有可能是自己的太太或者老公，这都很正常，我发现一个很奇怪的现象，那就是人们本能的喜欢说NO，很多时候，人们都不知道自己为什么说NO，他们也没有理解到底是在和什么说NO，你懂吗？

就如打麻将的时候，你会发现，看的人总喜欢给打的人意见，而且往往是相反的，人们似乎有一种天然的本能，那就是他们希望自己的意见是重要的，是高于他人的。这是一种现象，还有一个你需要注意的就是人们不喜欢改变，你要面对这个现实，就是我们身边绝大多数人是不希望，不喜欢，甚至害怕改变的，这个包括你身边的亲人，兄弟姐妹，太太先生等，你可以想象平时你们就是在一艘小船上，在一个安静的河面，大家就是这么安静的生活着，如果有一天，你要拿起双桨说我要加速，我要转弯，我要XXX，其实你必然会引起波澜，这个时候，你的改变就会影响周围的人，而周围的人，就会跳出来制止你，他们制止你的出发点表面上来看一般都是从为你好的角度，从爱你的角度，实际潜意识里，只是他们不想改变，更不希望你的改变迫使他们做出改变。千万别以为爱你的人就一定会顺着你的意思走，90%的可能性是他们会说NO。

那么如何面对这种情况呢，我觉得最好的方式就是，你要问自己，你到底要什么，这一点很重要，如果长期生活在一个你无法忍受的环境中，千万别说，这就是生活，其实这是可以改变的，就算你周围的人都不同意和看好你的想法，并不代表这个想法就是愚蠢的，事实上，你能看到的东西，本身就不是谁都可以看到的。

如果你身边的人无法改变，那你就通过自身的努力去说服，别期待着所有人的赞许，所有人的同意，再开始行动，因为你等不到那一天的到来，所有的想法，一开始只能通过自己的孤独前行，努力前行，慢慢的你周围的人觉得你是认真的，你开始有所成绩，大家才会开始慢慢站在你这一边，甚至开始帮你，千万别觉得这是人情冷暖，这是人性。你要接受这一点。当然，如果你身边的朋友是可以取舍的，我的建议就是尽量让自己接触积极的人。

你要知道，人的生活状态其实就是2个选择，一个是GROW OLD变老，一个是GROW UP成长。一般人选择，或者不选择的时候，他们都是自行在GROW OLD。而只有不停走出自己舒适圈的人才能GROW UP，所以你最好把自己围绕在这样的人身边。因为他们的思维，语言和行动都会给你力量。 所以，你身边的人，真的非常的重要，但是不要期待他们为你的一个想法而激动半天，你要先忍受孤独，无人理解的状态，并且能够在这种情况下前行你的想法，那么周围的一切就会慢慢开始为你服务，记住这一点很重要。而不是倒过来等着大家的赞许再开始，我说了，你这样就会在焦虑中等待一辈子。

见自己（心外无物）

有句话叫CHANGE STARTS WITHIN，就是所有的改变都是从内心开始的。图片中最里面那个圈就是你的内心，因为你内心的所想所思是你在外在一切的具象映射而已（你所看到的环境只是心的投影）。 事实上，我们无法无法改变1和2，因为这很难，你唯一可以改变的就是3，也就是自己的内心所想，内心所念。 你会发现，当你改变你内心的想法的时候，念想的时候，你周围的人就开始发生了改变，很多人总觉得不好意思，如，人家（一般有人说人家的时候，指的是他周围的人）都怎么怎么，所以我也应该如何如何，这个思维是绝对错误的，你要知道，你的生活，不是父母的续集，也不是周围人的COPY，更不是下一代的导演。你内心想要的才是最重要的，没有人可以帮你过一辈子，更没有人可以帮你写脚本，你的脚本本身是你来撰写，所以忠于自我心之所向是最为关键的一个行为。

很多人之所以有很多的问题，原因是首先没要搞清楚3，就是内心不清楚自己要什么，就算清楚了，也不敢说，不敢做，那么请你明白，如果你不敢说，不敢做，请放10000个心，没有人会帮你说，更没有人会帮你做。 其次，因为你周围的人不清楚你的心之所向，你说了又不做，那么周围的人也觉得你是随便说说而已，没有人会当真，他们只会看你的笑话。没有人会站出来给你鼓舞和支持，直到，你一个人默默做了所有可以做的，只有当你开始随着你的 内心做了，那么，神奇的事情就会发生了，那就是正确的人就来了，本来环境中错误的人就会慢慢离开你了，这些离开你的人，别觉得不好意思，他们本身，只是过客。

当然你可能说是你的父母和兄弟姐妹等等，因为这些人是最容易跳出来给你反对意见的人，理由是，他们本身无法改变，他们希望你也不要改变，你改变了，你就改变了所有人的关系，关于这一点，你可以自私，你可以优雅的自私，因为人，最终是孤独的，最终是自己过完自己的一生。但是事实上并没有那么糟糕，我意思，如果你足够坚定你的内心，周围的亲朋好友虽然也许不会说什么，但是他们会慢慢改变原先的想法，从反对到沉默，从沉默到支持。 最后，当你的3改变了，2就会慢慢改变，这是一定的，当你的2和3都发生改变的时候，你的1都会发生改变，你和你身边的人，关注的东西就会发生不同，这就进入了一个良性循环，你会发现你生命中的出现的人和事情都是围绕着你的内心运转的。

这个时候，你才会达到内心的平稳和安定，你才会有那种自由的感觉。 这个时候，你会发现，外在的世界其实都不重要，自己在哪里也不重要，周围的人做什么也不重要的，因为你很清楚自己在做什么，以及自己要去向哪里。当你有了这份从容，你自然也就有了更多的自信和力量，这种能量的循环都是围绕着你的，所以说，你变了，你的世界就变了。

你内心的改变就足以改变中间和外面那两个圈，那个时候，你就不是环境的产物，因为你就是环境，你周围的人和事，因你而变。 反过来也可以理解另外一句话，人之所以有这样那样的各种问题和焦虑，其根本不是“能力”问题，而是他不清楚自己到底要什么（也可以理解成他想要的太多）。无论是你不知道自己想要什么或者想要的太多的时候，你就会从方方面面招惹来各种各样的人，他们和你一样，要么不知道自己想要什么，要么就是什么都想要，这种能量的纠缠就会演变成生活中各种各样的事情，当然大多都是烂人烂事，然后纠缠你一生。说实话，很多人的一辈子就是在这种纠缠中消耗的。 

你也许会好奇我的内心真的有这么大的能力吗？朋友，你这个问题我这个文章【思想即能量】里有解读，去了解下自己的内心的力量，其能量和宇宙差不多，这是科学，我们之所以自己内心的能量现在很差，那是因为我们的心都在外面ALL OVER THE PLACE，分散在了全宇宙（很多人是分散了各种APP上），自然能量就弱了。但是你一旦聚焦起来，就如佛祖所说“制心一处，无事不办”。如果心都可以安定下来，朋友，那就是“人定胜天”，它的本意就是人可以出六道轮回，就是大家说的禅定的最高境界，而非“一定”。别搞错了，搞错了就变成了打鸡血了。ANYWAYS，我的重点就是我们的内心力量无比强大，其前提就是心之所向要明确和聚焦！

总结

1：确定自己想要什么以及你想成为的那个人。写下来，然后去做，做你可以做的，别去担心你现在做不到的。

2：在这个过程中，你就开始吸引正确的人和去除错误的人了。我说的是，你的思维，语言，说的话，说的方式都会帮助你自动做出删选你周围的人。标准就是看你上面写的1。

3：改变自己对所有事物的输入，尤其是信息，记住，时间是你的命，我不是让你所谓的珍惜时间，而是让你清楚自己的时间都花费在哪里，你的时间花费的地方就是你的命。说的简单一点，就是选择性输入。屏蔽一切让你觉得浪费时间，没有滋养的东西。既然你都写了1了，那么就去除 一切和你的1没有关系的，没有帮助的东西。

每个人都在追求幸福的人生，而幸福的人生其实很简单

1：做自己喜欢的事情，顺便赚钱，如果为了赚钱而去做事情，你看看世界百态你幸福吗？

2：和喜欢的人在一起，顺便繁殖，如果为了所谓的繁殖而结婚，你看看为了那些所谓的条件走到一起的，都幸福了吗? 离婚证的使用率在中国是最高的，其使用速度远超过结婚证，这说明了什么，说明我们这个社会的价值观是扭曲的在某种程度上。

最后我想说，保护好自己的精力，能量，因为你的思想都是来自于你的“六根”，少看DY或者什么视频号(我从来没有下载过抖音，视频号虽然我自己有，但是我其实是关闭这个功能的，要不是为了家人，我微信都不会用，任何在我朋友圈发布消极信息的，一律屏蔽，我更不会拿着微信谈工作，再大的客户都是邮件处理)，我发现绝大多数的视频内容都是为了抢流量而给你很多毒鸡汤，真的是毒鸡汤，我也看过类似的东西，要么告诉你谁谁谁多成功，怎么成功的，或者炫富等，要么就是告诉你什么人性的几个规则，这个规律那个规则的。其实这些东西要么让你觉得自己是全世界混的最差的，要么就是让你失去自我，找不到自我。

你想要生活事业越来越顺利，变得越来越喜欢自己，其实道路其实就一条。 DO WHAT YOU CAN DO WITH WHAT YOU HAVE AND WHERE ARE YOU AT NOW，无论你在哪里，无论你有什么，把你此刻，可以做的，做到极致。（前提是不伤天害理符合法律法规，忠于内心）其他，上天自有安排。难就难在很多人内心老想着自己目前做不了的（欲望太多，妄念太多），然后被外部周围的环境影响（你看到的，听到的，其实多半都是假的, 是有些人为了达到某种目的希望你看到的听到的，你说你傻不傻）。

很多朋友可能觉得我得有这样一个完美的环境，周围的一切人事物符合自己的意愿才“方便”自己积极改变或者坚持自己的小声音，我想如果你这么去思考，你这辈子都不可能变得越来YUE好，这个世界的真相就是相由心生，境由心转，你内心无法改变，难道你要和外面的那帮哥们姐妹一样企图通过改变外面的人事物来满足自己的想法或者实现自己的小声音吗？他们的忙叫什么你知道吗？叫“扑风追影”，而这种期待叫什么知道吗？叫“痴心妄想”！而面对外界种种，如果你没有定力，那么同样如此，你也无法真正坚持和践行自己内心的小声音，其实面对外在的诱惑要修为到如如不动自然很难，所以要不断精进，正如金刚经里的一句名言“一切有为法，如梦幻泡影，如露也如电，应作如是观”。所以才有了佛祖说的“定能胜天”，所以坚定你内心的小声音，你就一定会实现。

BIGT